东莞配送蔬菜营养搭配

搭配理由：菠菜是含铁丰富的蔬菜，能预防缺铁性贫血，还含有大量维生素和膳食纤维。粉丝主要成分是淀粉，能提供能量。

菠菜和粉丝搭配，既能补充营养，又能增加饱腹感，适合作为一道营养丰富的菜肴

推荐做法：把菠菜焯水切段，粉丝泡软。锅中倒油，放入葱姜蒜爆香，加入菠菜翻炒，再放入粉丝，加入适量酱油、盐等调料一起炒匀。